۳ توصیه برای استفاده بهینه از زمان + سخنرانی تد درمورد قدرت زمان

یکی از کلیشه‌های رایج بین مردم این جمله است: «وقت طلاست»

آن‌قدر این جمله را گفته‌ایم و شنیده‌ایم که اثرگذاری‌اش را ازدست‌داده و هیچ‌کس توجهی به آن نمی‌کند ولی این باعث نمی‌شود که به این جمله که «وقت طلاست» اعتقاد نداشته باشیم.

در باب اهمیت و ارزش زمان بسیار نوشته‌اند و بسیار خوانده‌ایم. برای همین من در اینجا قصد ندارم که یک سری جملات و عبارات برای چندمین بار تکرار کنم.

هدفم از نوشتن این پست، ارائه سه راه‌حل برای استفاده بهینه از زمان است.

پست مرتبط: اصول و تکنیک‌های مدیریت زمان

۱. بسته‌های فعالیتی

یکی از اقداماتی که می‌تواند بازدهی ما را بالا ببرد و باعث شود که از زمانمان استفاده بهتری بکنیم، ایجاد بسته‌های فعالیتی است.

نمی‌دانم چقدر عبارت «بسته‌های فعالیتی» برای این منظور درست و مناسب باشد. منظور از ایجاد بسته‌های فعالیتی این است که سعی کنیم فعالیت‌های مشابه را باهم و در کنار هم انجام دهیم.

در این صورت مدت‌زمانی که مغز برای آمادگی جهت شروع انجام هر فعالیت سپری می‌کند کمتر خواهد شد.

برای مثال به نظرم فعالیت‌های مطالعه و نوشتن مشابه هم هستند؛ بنابراین برای استفاده بهینه از زمان می‌توانیم در صورت امکان این دو فعالیت را در یک بازه زمانی مشخص انجام دهیم.

البته این کار در صورتی امکان‌پذیر است که برای مثال من بخواهم یک ساعت برای مطالعه و نیم ساعت هم برای نوشتن صرف کنم. در این صورت بجای اینکه انجام این دو کار را بافاصله زمانی زیاد برنامه‌ریزی کنم، می‌توانم در کنار هم و در یک بازه زمانی یک و نیم‌ساعته انجام دهم.

انجام فعالیت‌های مشابه در کنار هم می‌تواند باعث افزایش بازدهی ما شود.

پست مرتبط: آیا شما هم مشکل کمبود زمان دارید؟

۲. آمادگی برای موفقیت با قطع اینترنت

این توصیه‌ای است که زیاد تکرار شده است ولی همچنان استفاده افراطی از اینترنت و حضور در شبکه‌های اجتماعی بهترین زمان‌های ما را بی‌رحمانه می‌بلعد و ما به این موضوع بی‌توجه هستیم.

بیایید یک‌بار برای همیشه تصمیم بگیریم که مدت‌زمان حضور در شبکه‌های اجتماعی را مدیریت کرده و محدود به مدت‌زمان خاصی بکنیم.

برای کسب موفقیت در این دنیای پرسروصدا و شلوغ که همه به دنبال جلب‌توجه هستند، باید در ساعاتی از روز در دنیایی بدون اینترنت و برای خودمان زندگی کنیم.

شاید همین یک نکته ساده عامل فتح قله‌های موفقیت توسط بسیاری از افراد باشد.

پست مرتبط: توصیه‌هایی از جیم ران برای موفقیت

۳. خرید تجربه

تجربه بهترین معلم است. ولی تجربه کردن هر چیزی اولاً برایمان بسیار گران تمام خواهد شد و دوما آن‌قدر زمان نداریم که بخواهیم هر چیزی را تجربه کنیم.

بنابراین تنها راه‌حلی که داریم خرید تجربه است. برای این کار بهترین تجربیات دیگران را با پرداخت مبلغی محدود و مشخص می‌خریم و از آن‌ها برای موفقیت در زندگی استفاده می‌کنیم.

بهترین راه‌های خرید باارزش‌ترین تجارب افراد موفق، مطالعه کتاب‌های منتشرشده توسط آنان و شرکت در کلاس‌ها و سمینارهای آموزشی است.

بنابراین یکی از راهکارهای اصلی مدیریت زمان و استفاده بهینه از آن، خرید و استفاده از تجارب دیگران است.

پست مرتبط: انتخاب هدف مهم است یا انتخاب مسیر رسیدن به هدف؟

روانشناسی زمان

در ادامه می‌توانید یک ویدیوی سخنرانی تد را مشاهده کنید که در آن دکتر فیلیپ زیمباردو از قدرت زمان می‌گوید و اینکه با مدیریت بهتر زمان و داشتن ذهنیت درست و مناسب نسبت به گذشته، حال و آینده می‌توان به موفقیت‌های بزرگی دست یافت.

پست مرتبط: تد چیست ؟ (همه چیز درباره کنفرانس های تد)